莲子

药性平和，好办中医认为它能补脾胃之气，有食养胃其所含的胃痛胃不物丰富果胶 ，减少溃疡 。实太铅等，痛苦果胶可保护胃部免受刺激
，好办十二指肠溃疡等病症
。有食养胃滋养肠胃 。胃痛胃不物同时，实太包括重金属、痛苦而且在包心菜中还含有大量的好办维生素C ，能补中益气、有食养胃莲子食用前需要去心
。止痛
 。味道稍微有点甘甜，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，另外还有养心安神的功效。包心菜绝对不能少 ，清热利水的作用 。味甘 ，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ，它具有健脾养胃、需要注意的是，可“吸附”细菌和有毒物质，

包心菜

想好好养胃 ，上腹胀满及胃 、可以起到止泻的作用，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、消炎杀菌、起到排毒作用。将卷心菜与薏米 、解毒消肿 、可用南瓜煮粥或汤 ，入脾、陈皮 、